刮痧是如今十分常见的一种理疗方式，它对我们的身体健康起到了很大的预防保健作用，不仅可以用来治疗疾病，还可以舒筋活络、排毒养颜，良性的脸部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，加速细胞的新陈代谢。

肾虚不光是男性会出现的疾病，它也是很多女性都有的病症，肾虚会影响生育么?如果女性肾虚肾寒严重的话也许会导致不孕的情况，所以肾虚是会影响生育的，不过遇到这种情况后要在第一时间进行调理和治疗，它不是不治之症，所以患者不用太过的担忧。

花生是非常有营养的，吃法也很多，但是油煎、炸或用火直接爆炒的花生米容易使人上火，而水煮花生米则好一点。花生的营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂等，常吃对身心健康有好处。所以每天几十克左右为宜。如果是炒、油炸、煎花生人们则应少食，以免上火。

湿气，是中医所讲的风，寒，暑，湿，燥，热中的一种，当体内湿气重，会对人的健康状态产生重要的影响。由于湿气对人的伤害比较隐蔽，所以常常不被发觉，而且很少有人重视湿气对人的影响，但其实湿气对人体的伤害是很大的。当我们的身体湿气重时，可以通过泡脚法、运动法以及食疗法来治疗。

舌头是每个人身体的重要器官，对于每个人都必不可少，很多医生在给病人检查身体的时候都会观察舌头的情况，而舌头的各种不同的状态，也代表着身体是否健康，很多人都会发现舌中间舌苔发黑的症状，那么舌中心舌苔发黑是什么原因引起的？