火锅这个美食人人都爱吃，但是对于一些身体不是很好的来说，吃了以后是很容易上火的，那么吃火锅上火了怎么办?其实吃火锅是有讲究的，合理搭配不仅美味飘香，味蕾得到了享受，而且身体也会更健康。

月子病是很多女性朋友都经历过的事情，很多产妇在做月子的时候，不注意，而得了月子病，月子病会有全身都痛的症状，一般都是在出了月子开始痛，那么月子病能治好吗？有些人认为月子病是绝症永不会好，这是错误的观点，好好调理治疗可以治好月子病

橙子是大家比较熟悉的一种水果，特别是对爱美的女生来说，橙子含有大量的维生素C，是美容佳品。而橙子和橘子同属一科，不少人认为吃多了会上火，其实这是对它的误解，橙子虽然口感甘甜，水份充足，但它性凉并具有败火的功效，所以说吃橙子并不会上火。

记得去年刚供上暖，一位证券公司的老总，也算我的“常客”了，他刚从国外回来就来找我，说自己不知道为什么，水肿的厉害，让我赶紧想想办法。他来的时候穿着厚厚的羽绒服，到了室内也不肯脱下，说自己冷得厉害，我看他脸白白胖胖，眼皮发肿，舌苔特别白厚，把他的裤子往上一翻，看他小腿水肿的厉害，泛着不正常的光泽，就给他开了保元汤，让他天天用保元汤炖羊肉红豆萝卜吃。

春节过后很多人饮食无味，过节这段时间吃了太多的大鱼大肉、煎炸油腻的食物，让消化道很是辛苦。年节之后，清淡饮食是大家非常喜爱的，尤其是清粥小菜更是被大家所称颂。这些食物清淡爽口、容易消化吸收，而且对调养身体尤为重要，特别是一些“三高”的朋友更需要认真调养，让自己的身体保持更加健康的状态。