橘子、椰菜、番茄、胡萝卜、鸡肉等这些食物可以预防前列腺炎，除此之外，南瓜子还可以预防前列腺炎，想要预防前列腺炎，还要控制饮食习惯，饮食上尽量不要吃辛辣的食物。前列腺炎是一种慢性的炎症，主要是因为病原体感染引起的，病人通常会出现尿频、尿急以及尿道口疼痛等不良症状。