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饮食的粗细搭配是怎样的?
病情描述:
我之前逛养生网站的时候,看到养生专家说,饮食要注意粗细搭配,饮食的粗细搭配是怎样的?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-04 23:14
    饮食的粗细搭配能够保证营养。粗细搭配有两层意思,一是要多吃一些粗粮,如玉米,小米,杂豆,荞麦,燕麦,红小豆,绿豆等等,二是要适当增加一些加工程度低的米面。
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