博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
冬天瘦身为什么不能做无氧运动?
病情描述:
我冬天特别容易发胖,所以每到冬天就想办法减肥,听说冬天瘦身不能做无氧运动,为什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院 2018-04-29 21:38
    运动永远是不可缺少的减肥方法。但是冬天的天气寒冷,爆发性的无氧运动容易引起身体不适,不太适合偏肥胖的体形。建议超重肥胖者每天快走30~45分钟,能量消耗可达100~200千卡。
相关文章
痤疮朋友五样东西要少吃
少食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
为什么小肠会与大小便有关系
为什么小肠会与大小便有关系呢,这得从头说起。心与小肠两者在五行都属火。心居胸中,心主血脉,为血液循行的动力和枢纽;小肠为受盛之府,分清别浊。二者经脉相联,气血相通。
什么是阳虚
怕冷有时候代表某些疾病,比如甲减(甲状腺功能低下)、脑梗、低血压、月经周期紊乱、不孕症等。阳虚者则外寒,气机不通,阳气受阻会导致怕冷。所以“怕冷”是阳虚最常见的表现。不同的脏腑或者不同的部位,怕冷所产生的症状也不同。
肺癌晚期治疗与肺癌的分期饮食
肺癌晚期是指因肿瘤较大,或直接侵犯和压迫脏器,或发生转移,而出现一系列症状,失去了手术机会,但是,不能手术不代表不能治疗。综合手段治疗肺癌晚期,包括肿瘤实体的局部治疗和全身药物治疗。肺癌的局部治疗是针对可见肿瘤实体的直接灭活,而肺癌的全身治疗是通过药物对全身进行治疗。
前列腺增生症,老年男性的烦恼
前列腺增生(BPH)又称前列腺肥大,是老年男性常见的一种慢性疾病。至今病因不完全清楚,目前一致公认老龄和有功能的睾丸是本病发病的两个重要因素。BPH多在50岁以后出现症状。尿频是本病最早出现且常见的症状,夜间更为明显,很多患有BPH的老人,一夜小便10余次,严重影响患者生活质量。