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熬夜疲劳吃什么能缓解?
病情描述:
这几天一连熬了好几次的夜,现在有些疲劳,我吃什么能缓解呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-24 22:37
    熬夜的时候很容易会导致大脑出现疲劳的现象,这个时候可以适当的吃一些坚果,因为坚果中的脂肪酸含量特别丰富,对大脑发育有益可以缓解大脑疲劳。
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