如果考生一直以来就是不喝牛奶的，那么最后这一个月也就不要非喝不可；如果考生一直都有偏食，不爱吃蔬菜，那么到考前这一个月也就不要非逼着他吃蔬菜；豆子也是一样，平日不吃的孩子突然大量使用，可能会引起胀气，影响临场发挥。如果原来一直肥胖，那么这“最后”一个月也就不要节食减肥了。