目前比较主流的钙补充剂的产品还是碳酸钙。主要的原因是无论任何形式的钙，相比起来，碳酸钙元素的钙含量都相对较高，并且，吸收率也比较高，安全性和性价比都比较高。那么无论是液体钙，还是固体钙，只要是碳酸钙的成分，那么他的含钙量，吸收率，安全性，相对来说都是稳定的。差别在于，是制作成了固体的形式（一般是片剂，或者粉末），还是做成了液体的形式（一般是胶囊或者瓶装液体）。