买球赛官方官网-买球赛(中国)

买球赛官方官网医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

问答

权威问答健康知道

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

素食者怎样合理安排自己的饮食？

女，26岁 2018-05-01 19:41

病情描述:

全素食者应该如何设计自己的膳食才能保持身体健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-01 19:57

医生建议全素食者必须要额外添加营养补充剂来补充缺失的营养，纯靠素食很难满足人体所需的全部营养。所以素食人群必须认真设计自己的膳食，合理利用食物，以确保满足营养需要和促进健康，才能让自己身体倍棒。

相关问题

相关文章

女人肝肾阴虚吃什么药

女性肝肾阴虚多表现头晕目眩，失眠梦多，面部潮红，手足烦热，腰膝酸软，肢体麻木，口干口苦，咽部干燥，性欲减退等临床症状。如果经常出现这些的类似症状，建议服用杞菊地黄丸，左归丸等中成药治疗观察，或看中医用中药汤剂调理。

2018-03-29 49844次浏览

孕妇阴虚火旺怎么调理

孕妇阴虚火旺怎么调理?阴虚火旺与熬夜、饮食不当等非常大的联系，尤其好发于“夜猫子”以及老年人群，当然孕妇也有患有阴虚火旺的，因为身份的特殊性，只有从饮食方面做一下调理，可以用生地黄粥、天门冬粥食疗方来调理，对于阴虚火旺都有非常好的调理作用。

2018-03-30 60459次浏览

舌苔厚黄是怎么回事

舌苔厚黄是怎么回事?舌苔厚黄在中医诊断中被称为黄腻苔，舌象为苔色黄而粘腻，颗粒紧密胶粘，如黄色粉末调涂舌面，黄腻苔由邪热与痰涎湿浊交结而形成的。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞，主湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等证;亦主外感暑热，湿温等证。

2018-03-30 65091次浏览

喝红枣水上火吗

红枣含糖丰富，吃多了会导致血糖升高。而且红枣还有丰富的营养价值，具有补中益气、养血安神的作用，长期适量的食用对于人体很有好处。但是由于红枣是偏于温性的食物，所以吃得太多的话，也会稍微的生成一些内热，所以喝红枣水也会上火，不能多喝。

2018-05-21 54641次浏览

肚子湿气重有什么症状

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。

2018-05-18 51784次浏览

热门医生

健康资讯

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |