黄褐斑与遗传、妊娠、日晒、系统性疾病这些因素有关。我们想要预防和淡化黄褐斑，除了医美外还可以，做好防晒、少用化妆品、不要过度洁面，保持愉快的心情，以此来远离黄褐斑

很多女性都有脸上长斑的困扰，对她们的日常生活也造成了一定的影响，要想快速祛斑，就得掌握好方法。可以每天用新鲜的胡萝卜汁涂抹在脸部祛斑，也可以用苦瓜片、苹果泥，或者是土豆泥加牛奶做面膜来祛斑。除此之外，每天用柠檬汁清洗脸部也能够达到美白淡斑的效果。

长期服用当归是可以去除黄褐斑的，当归含有的活性成分可以抑制色素生成，长期服用还可以美白。除此之外，当归还有着很多美容效果，比如保湿、除皱、抗衰老和护发等，当归含有大量挥发油、氨基酸和微量元素，这些微量元素可以加快细胞生长，排除坏死细胞，增高人体免疫力。对于月经不调的女性来说，长期服用当归还可补血、调理内分泌，防止痛经。

祛除蝴蝶斑的方法很多，首先可以通过敷面膜淡化祛除，比如敷红糖蜂蜜面膜，珍珠粉维生素e面膜，白芷白附子面膜等。其次可以通过合理饮食淡化祛除，比如常吃薏仁莲子粥，西红柿汁等。还可以去医院做激光淡化祛除，效果都不错。

黄褐斑其实在医疗美容界是有很好的治疗效果的，但是治疗之后护理不得当也会出现反复的情况。这就要求我们日常对于黄褐斑的护理要密切的重视。像脸部最重要的预防和治疗黄褐斑的方法就是，补水和防晒，只有做到这两点才能保证我们皮肤的水润不干燥。这也是黄褐斑患者最应该注意的事项。