脱水有经度、中度、重度三种严重程度，当失水量占体重的2％-4％时，为轻度脱水，此时会出现口渴、尿少、尿浓缩及工作效率降低等；当失水量占体重的4％-8％时，为中度脱水。中度脱水的除上述表现外，还会出现皮肤干燥、口舌干燥、声音嘶哑及全身软弱等；如果失水量超过体重8％时，即重度脱水，就会出现皮肤黏膜干燥、高热、烦躁和精神恍惚等；若达到10％以上，就会危及生命！