对于第一次生小孩的人来说，整个过程是较为痛苦的，所以产妇应该大致了解分娩的过程，缓和自己紧张、焦虑的情绪，还有就是应该少吃多餐，并保持充足的体力，还要注意水分的充足，排尿的正常，最后就是配合医生的指导进行分娩。