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常失眠饮食要注意什么
病情描述:
有时候会失眠,半宿半夜的睡不着,这种情况饮食要注意什么吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-15 16:22
    失眠是大家都会经常有的症状,但不能掉以轻心,在饮食上一定要多加注意。多吃清淡的,少吃一些肥甘厚味,忌刺激食品,如浓茶、咖啡等。
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