睡眠浅多梦易醒是阴虚吗?生活中有许多人会有阴虚的情况，通常肾阴虚比较常见，睡眠浅多梦易醒有可能是阴虚造成的，因为肾阴虚会有睡不好，浑身没有力气，同时也有心情烦躁的情况出现，所以发现这些症状之后要及时用药治疗。

现在年轻人内火炽盛，就特别的容易火气上攻会引起鼻翼两侧发红，出现痘痘等。脂溢性皮炎是引起鼻翼两侧发红的常见原因。脂溢性皮炎容易发生于富含皮脂腺地区如头皮、鼻侧、眉毛、眼皮、耳后、胸部正中央部位，有时腋下及阴部也可能出现皮疹。

日常生活中有许多朋友受到肾虚的折磨，一些患者病情严重，给生活造成了非常大的困扰。所以急切想要了解如何治疗？有病乱投医，许多人会盲目选择补肾的药来吃。但是很可能造成肾病的发生。所以发现自己患有肾虚之后，要在医生指导下正确用药或者是选择食疗的方法改善。

舌苔是中医术语，是指由脱落角质化上皮组织和渗出的白细胞等构成，在人体舌背上形成薄白的苔状物。中医可以通过观察舌苔的变化来判断患者的身体情况。如果舌苔又黄又厚说明身体有内热。

随着人们生活水平的提高，现在很多人都比较注重养生保健，平时就喜欢多运动，但是，有些人却因为长时间的不运动，突然运动而导致身体不适，那么，什么运动量才是最适合自己的呢?