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冬季养生要怎么做呢?
病情描述:
冬季是疾病的高发期,为了减少疾病的侵害冬季养生要怎么做呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-13 21:50
    冬季养生我们要做到增强户外锻炼,每天补充足够的水分,屋内要通风换气,注意手脚的保暖工作,饮食可以喝些粥,养胃促进消化,家中常备些应急药品,有个乐观的心态,早睡晚起保持充足的睡眠时间,这样才能更加健康减少疾病的侵害。
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