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如何远离亚健康?
病情描述:
最近工作高度紧张,但也很担心亚健康这个问题,该如何远离亚健康?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-15 17:43
    要营养均衡,合理膳食;清理垃圾和毒素;注意补充维生素A、B、C、D及钙;要学会自我减压;保证充足的睡眠时间;要养成正确的工作姿势。
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