说到肾虚，很多人感到害怕，尤其对于男性来说，除了身体受伤害以外，自尊心更受影响。随着生活越来越好，肾虚发病率越来越高，因为有些人在生活中注意，饮食无规律，导致身体受损伤。肾虚能喝酒吗?答案是否定的，想要调整好身体，需要注意以下几点。

说到如何解决失眠问题，不少的人就会想到安眠药。其实睡不着我们也可以选择其它的非处方药药品。这些治疗失眠的非处方药可以是口服的也可以是胶囊的。完全可以根据自己的爱好来选择，而且在一般的药店都能够买到。

众所周知，女人的身体是阴寒性。尤其是一些女性到了冬季的时候，身体就会有一些不舒服，比如说手脚冰凉的情况。而且还有一些朋友在早晨起来会感觉被窝里边凉凉的。其实这是宫寒的情况，它让很多女性头疼，所以下面我们来了解一下宫寒吃什么比较好？

其实肾在中医看来，此“肾”绝不等于西医所说的“肾脏”，它是“先天之本”、“生命之根”，包括了人体若干系统的功能肾虚成为了男人的难言之隐，因为怕别人笑话自己，很多人不好意思去医院看病，那么怎么判断自己是不是肾虚?这是大家都比较关注的问题，下面就来看看小编为大家准备的这些资料吧!

到了秋季，气温转凉，大自然阳气潜藏，人体阳气也随之转入收敛状态，只有很好地收藏，来年才能有生发的基础。可是我们说阳气主升主动，阳气如何才能更好地潜藏呢?