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什么样的饮食是平衡膳食?
病情描述:
我的饮食结果没有什么科学安排,那什么样的饮食才算是平衡的膳食呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-08 17:34
    平衡膳食是最科学的饮食方式。平衡膳食可归纳为六个宇:全面、均衡、适度,其中包含了6个主要原则①调配得当;②品种多样;③产热营养素(蛋白质、脂肪和碳水化合物)之间的比例合理;④非产热营养素与产热营养素之间相互协调;⑤无机盐之间相互协调;⑥营养素组成成分间相互协调。
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