胖是很多人都不愿意的事情，但是很些人却不能吃饭，但是还是很胖，大家常说这种胖是虚胖，虚胖是因为平常缺少身体锻炼，从而造成的身体不平衡发育引起。那么虚胖的症状有哪些？吃东西不多，但是会越来越胖，下半身会比下半身胖等等的症状。

艾灸是近几年来特别流行的一种养生保健的方式，它通过熏治人体穴位，可以达到活血，温经散寒，祛除湿气的效果，而且它还能够强身健康，面瘫是让人特别难受的，面瘫会让人的面部感到麻木，在这个时候使用艾灸的治疗方法，可以帮助您解决这个难题，但是艾灸时，一定要注意，避免造成对人体的损伤，下面我们来谈谈艾灸的作用。

月子病相信很多女性朋友都听说过，得了月子病，会很难受，造成月子病的原因有哪些?月子里睡不好会落下月子病，月子里如果长时间睡不会，产妇的身体不好好的恢复，有可能会造成月子病的，所以月子期间，每个产妇都要好好的休息。

海鲜的营养大都很丰富，牡蛎也不例外。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”，这是一种鲜美的食物，也是一种可以滋阴、补血、激发情欲、治疗虚劳虚损病症的药物，特别适合那些阴虚、血亏、气血不足的人食用。

对于心气虚的人，补气是关键。在饮食上一定要注意，多吃补气的食物或药物，至于性味上，选择性平或性温的食物就比较好，因为这类食物营养丰富，大多具有温补的作用，而且也容易消化。破气的食物就不要吃得太多。否则就像一边给车胎打气，一边放气一样，就不容易给车胎打满。当然，这些理气、破气的食物不是不能吃，当身上出现胀气、补气补得太足出现头晕或者虚不受补，适当吃些理气、破气的食物如白萝卜和陈皮，上补下泄，通通气，对身体来说还是很好的。