气血不足之后整个人看起来就是病怏怏的感觉，做什么事情都提不提起力来，也有很多人在出现了气血足症状的时候也会突然的不知道自己到底该做什么事情了，总是掌握不了自己的身体，这个时候就可以让自己做一些运动来改善这样的症，那么气血不足可以做什么运动呢?

春季天气非常干燥，而且天气时冷时热，许多人不能及时更换衣物就会出现上火的情况，那么，出现上火的情况要怎样办呢?可以通过服用淡盐水的方法缓解上火的症状，同时还可以吃一些蔬菜汁，降火的效果也是十分不错的。

草莓喜在温凉的气候环境内生长，草莓根系生长温度5-30℃，适温15-22℃，茎叶生长适温为20-30℃，芽在-15-10℃发生冻害，花芽分化期温度须保持5-15℃，开花结果期4-40℃。草莓越夏时，气温高于30℃并且日照强时，需采取遮荫措施。草莓是喜光植物，但又有较强的耐荫性，光照过弱不利草莓生长。

生活中有一些人有脾虚的毛病，即使在炎热的夏天，饮食上不注意，就会发生脾虚的症状。女性患有脾虚身体是比较虚弱的，一旦发现要及时医治，以免造成病情的恶化。那么首先要了解脾虚胃热的症状，可以看舌头就能看出来。

近些年来，地震的发生连续不断，之所以让人牵挂于心，主要是因为发生了重大人员伤亡。地震造成的骨骼创伤多数比较严重，比如：开放性骨折、脊柱损伤、挤压综合症、骨折碎片刺伤血管引发大出血等。以一位骨科医师的专业素养，地震导致的骨创伤救治一定要快。