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清除宿便可以吃什么？

女，37岁 2018-04-12 16:46

病情描述:

据说宿便太多，身体中的毒素也会更多，那么，平时多吃什么可以清除宿便？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-12 17:25

润肠道，清宿便可以多吃卷心菜。卷心菜在蔬菜里也以高纤维著称，能刺激肠道，起到消除宿便作用。卷心菜还富含维生素C、维生素E以及能提高血液里钙离子浓度的维生素K，因此还有不错的美肤功效。

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