生活中，许多得了抑郁症的朋友，抑郁症在患病期间，感情都特别的脆弱，特别没有安全感，所以不要过分依恋网络，病急乱投医。逃避现实，利用网络发泄，或者是进行网恋，网上移情，都是不正确的调节方式。建议积极的面对生活，努力投入到生活中去。多和周围的人多交流，努力适应环境，慢慢转向正常的生活，恢复到正常轨道。