炎热的夏季，一些人没有胃口，什么也不想吃，而且还容易打盹，这是因为身体缺乏水，造成大量钾元素流失所导致的，而且还有一些人会大便干燥，容易发火，双眼肿痛的症状发生这就是脾虚气湿，可以通过饮食做一下调理，多吃一些山药、红枣等等。

感冒可能每个人都得过，感冒不能不注意，感冒如果不及时治疗，严重后会吸引各种病症，感冒是有两种症状的，有风热感冒，还会有风寒感冒，如果得了感冒要对症治疗，不可乱吃感冒药，那么风热感冒和风寒感冒的区别及治疗？

气虚了怎么办呢?要补气。最补气的药材，要数人参了，《本草纲目》说它：“治男妇一切虚证”，不管男女，一切虚证人参都能应对。它是公认的治疗虚劳内伤的第一要药，可以大补元气。

生活中不良的生活习惯特别是饮食过于油腻会导致血管内皮受损坏，而血管一旦受损很难修复。如果我们平时做菜的时候放油太多，总是喜欢吃动物的内脏，大鱼大肉百吃不厌，又懒于运动都会导致体内废物堆积过度，血液粘稠度升高，血胆固醇升高，血脂就不正常了。

当今，中国妈妈纯母乳哺乳率比例并不高。有资料显示：中国妈妈“母乳喂养”的比例为52.4%;其次为“母乳+配方奶”的混合喂养，比例为32.9%;采用“配方奶喂养”方式的比例为14.7%。而国外一些发达国家母乳喂养率(比如美国，韩国母乳喂养比例高达70%)。