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长跑对颈椎有什么好处?
病情描述:
我的颈椎不好,跑了一段时间的步之后,有了好的转变,长跑对颈椎有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-17 21:17
    经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题,正确的跑步姿势要求背部挺直放松,长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
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