想要预防胃溃疡首先要注意饮食习惯，饮食上尽量不要吃生冷和刺激性的食物，同时也不可以吸烟饮酒，要养成良好的生活作息时间。如果胃溃疡引起了胃部疼痛和腹泻以及食欲下降等症状，需要在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，在服用药物治疗期间，应注意多休息，尽量不要做剧烈运动。