橘子是大家都爱吃的水果，它果汁丰富而且含有丰富的维生素C，很多爱美的女性朋友还拿它当做美容食品，蜜橘口感甘甜，所以以蜜命名，在蜜橘上市的季节，引得广大消费者纷纷品尝，可以说吃到停不下来，不过我们都知道凡事都有两面性，蜜橘虽然好处多多，适当地食用对身体大有好处，但如果吃多了会引起上火。

身体哪里不健康都会影响到人们日常的工作和生活，尤其女人身体不好的话，很可能是脾肾两虚的原因，有时候会头昏目眩，没有精神，这可能就是脾肾两虚的表现，其实脾肾两虚有很多症状，早点调理才能早日恢复健康。

如果突然发现自己皮肤变得松弛，脸色发黄，情绪起伏大，经常感到无端的烦躁抑郁，总是感觉身体虚弱，疲劳无力，这都可能是由于体内湿气重在作怪，下面就来教教大家、湿气太重怎么调理。

肾虚每个男人不愿意发生在自己身上，但是很多男人都会出现肾虚的问题，男人肾虚会有腰痛腰酸，四肢畏寒，夜间多尿，头晕耳鸣等等的症状，肾虚对于人身体会有很大的伤害，对于日常的生活还很大的影响，那么肾虚应该怎么办？

黄芪的服用方法很多，最方便的就是泡茶喝炖汤。用黄芪15克，枸杞子20粒，代茶饮，对于心慌气短、神疲乏力、懒言少语这类有心气虚的人补气效果都特别好。而由于气虚所致的自汗、盗汗、气短、失眠等症，可用黄芪60克，当归12克，羊肉1000克炖汤，喝汤吃肉升阳补气效果再好不过了，这个方子非常适合冬秋进补，到了夏天就不宜经常吃了。