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夏季饮食注意点有哪些?
病情描述:
夏天天气热,食物都容易坏,吃了容易拉肚子,饮食注意点有哪些?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-13 22:12
    夏日饮食不宜过饱,通常只吃七八分饱即可,但一定要注意全面、均衡地搭配营养。另外,夏季气温高,剩菜剩饭易被细菌污染,所以新鲜菜最好新鲜吃;生吃瓜果,应洗净削皮;用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的分开。
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