注意避免和减少疝气小孩的哭闹、咳嗽、便秘和剧烈运动，让小孩注意休息，如果发生坠下时，可用手轻轻将疝气推回腹腔。小孩平时尽量减少奔跑、久立、久蹲，同时要增加营养，多吃一些具有补气功效的食物，如扁豆、山药、蛋、鱼、肉等。年龄稍大一些的小孩，应适当进行锻炼，增强体质。