我们身边都有那么一部分人，喝口凉水都发胖;还有一部分人怎么减肥都瘦不下去，一般我们讲这种胖是虚胖，是湿气重引起的。为啥湿气重，就会引起发胖呢?下面我们一同来看看，湿气是怎样一步步化成脂肪，让你成为胖子的!

生活中有许多女性朋友出现手脚冰凉发冷的症状，这种情况有可能与季节变化变凉、人体内的阳气不足有密切联系，虽说算不上什么大毛病，但是朋友们也要引起重视。关于女生手脚冰凉是什么原因？下面小编带领大家做一下了解。

富含镁的食物通常有鳄梨、海苔、苋菜、小米、核桃等，日常需适量吃。

苏打水又叫碳酸氢钠，是一种弱碱性水，它有天然、加工、天然再加工的区别。以往很多人以为苏打水只是可以用作缓解胃酸的良药，殊不知，它对于胃酸过多的人来说，可以讲是把双刃剑。因为胃酸的酸度比较大，当碱性的苏打水进入时会产生很多气体，重新又刺激胃酸分泌。只能稍微缓解烧心和反酸的痛苦，但不是长久之计!

曾几何时“牛奶是牛喝的，所以不是人喝的”这种流言四处都是，如果这么说，那么“青菜应该是兔子吃的，羊肉应该是狼吃的，你咋吃了呢”?其实，牛奶是人类比较适宜的健康食物，更是痛风或高尿酸血症患者应该每天都选择的食物!