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健脾祛湿可以吃哪些食物呢?
病情描述:
我前两天去一个中医门诊,医生说我的舌苔很厚,脾虚。想要健脾祛湿可以吃哪些食物呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 14:44
    春季肝气旺、脾气弱,而脾胃主四肢,脾气不旺,四肢酸软无力,所以要补脾。对于内湿不重的人,在饮食上,健脾祛湿,多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等,能慢慢缓解。
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