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哪些食物可以健脾祛湿呢?
病情描述:
我最近身体的湿气比较重,哪些食物可以健脾祛湿呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张萌萌 副主任医师 山东省立医院 2018-09-16 12:41
    湿气重是可以通过饮食调理的。长夏期间湿气比较重,脾又主湿,而脾湿最大的特点就是会让人体感觉困乏。所以,长夏期间对人体影响最大的就是脾胃消化功能较差。健脾祛湿,建议早、晚进餐时可以多喝些粥,如山药粥、薏米粥、莲子粥等。
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