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到了小暑节气该如何饮食好呢?
病情描述:
不同的季节饮食都需要有所调整,到了小暑节气该如何饮食好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-14 21:02
    小暑饮食要注意:饮食清淡,少辛辣,忌油腻;加强营养,多吃富含维生素食物,还要多吃养心、护心的食物;用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的汤粥非常适合此时节食用;不可一味追求吃苦瓜等凉性食物,还需佐以葱姜蒜、香菜、韭菜等辛温之物。
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