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保护视力宜多吃开心果吗？

女，19岁 2018-09-14 19:59

病情描述:

我的视力这一年内有所下降，妈妈经常让我吃开心果，难道吃开心果还可以保护视力吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-14 20:23

多吃开心果对视力很有好处。心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

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