冬天吃以下这些食物能预防感冒：
1.蒜。
2.赤豆。
3.洋葱。
4.猕猴桃。
5.苹果。
想要在冬季有效地预防感冒，大家应该怎么办呢？通过上面的介绍，大家是否已经清楚了呢，冬季感冒危害多多，而且不易好，因此大家一定要积极地预防。通过饮食调节能很好地预防感冒，同时还能增强体质，这样一种方式大家一定不能错过了。