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糖尿病在饮食上应该注意什么
病情描述:
我已经患糖尿病几年了,最近晚上总是想上厕所,在饮食上应该注意什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-17 20:10
    对于糖尿病患者来说,在饮食上应该注意以下五点:
    1.坚持适当的有氧运动运动时间一般在餐后半小时为宜,运动方式可选择散步或做操。
    2.尽量使体重向理想体重靠拢。
    3.酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
    4.保持良好心态,情绪稳定、舒畅、愉悦,避免紧张、忧郁、烦恼。
    5.严格控制饮食的摄入,做到均衡、合理、有规律,定时定量,坚决杜绝暴饮暴食。
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