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补充维生素C吃什么水果更好呢?
病情描述:
我指甲长了很多白点,医生说是缺少维生素C了,补充维生素C吃什么水果更好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:17
    多数从水果来摄取维生素C。像番石榴、奇异果、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等。同时尽可能挑当季水果,维生素C的成分会较高。
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