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吃什么食物可以缓解便秘呢?
病情描述:
我经常都会有便秘的情况,吃什么食物才能缓解便秘呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-17 21:48
    想要缓解便秘可以经常吃猕猴桃。猕猴桃中含有的膳食纤维,可以帮助人体加快肠胃蠕动,促进食物消化,增强脾胃和大肠的功能,从而加快新陈代谢,缓解便秘,排出宿便。
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