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吃什么可以预防动脉硬化?
病情描述:
前段时间去医院体检,大夫告诉我要预防动脉硬化,那吃什么可以预防动脉硬化?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-15 18:33
    想要动脉硬化的话应该每天喝一杯牛奶,因为 每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙,有文献报告,动脉粥样硬化高血压、结肠癌、老年痴呆症等的发生与进展均与缺钙有关。但如果你是乳糖酶缺乏不能喝牛奶的话,改喝酸奶也是可以的。
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