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多吃鱼类的话能不能减缓抑郁症?
病情描述:
医生说我有点轻微的抑郁症,平时多吃点鱼类的话可不可以减缓抑郁症吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-08 20:16
    抑郁症吃鱼是有用的,而且爱好海鲜的人注意了,不要认为什么海鲜都好,我们需要的实际上只是鱼肉中附有的丰富的脂肪酸,它能够防止在心脏病中猝死,减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生和视力减退,所以平时要多吃点鱼类。
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