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牛奶煮的时间太长了好不好
病情描述:
我在煮牛奶的时候看电视,结果煮的时间就太长了,这样好不好呢?
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-12 19:06
    牛奶时间过长一般是不好的。加热时,牛奶中呈胶体状态的蛋白质会发生变化,随后出现沉淀。当温度达到100℃时,牛奶的乳糖开始焦化,牛奶颜色从白色变成褐色,乳糖会分解成乳酸,还会产生少量甲酸。这时的牛奶的口感会有所变化,开始变酸,营养价值也会下降。所以在煮牛奶的时候要注意时间。
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