长期心情抑郁、精神紧张、情志得不到舒展是肝气郁结的首要原因;另外，患有严重疾病或者是长期的慢性消化性疾病也可能会影响到肝，导致气血运行不畅，形成肝气郁结。长期的肝气郁结还会导致失眠多梦、心情烦躁易发脾气等。在治疗肝气郁结时最好的方法是保持愉悦的心情。

手淫引起的肾虚怎么办？首先一定要戒掉手淫的毛病，平时注意合理的饮食搭配，肾虚一般都会分为两种，第一种是肾阳虚，第二种是肾阴虚，肾阳虚的人通常会感觉疲惫、气短、腰背酸痛等症状，肾阴虚的人则是表现为五心烦热、口干舌燥等症状。

很多人都会爱上火，尤其是嘴巴爱上火，这是很苦恼的事情，嘴巴上火会起泡，不光会很疼，还会影响人的面貌，那么嘴巴上火了怎么办?如果不是太厉害，可以多喝水，多吃一些下火的食物来调理，如果很严重，要及时检查治疗。

宫寒会造成月经不调、痛经以及白带异常等妇科疾病的发生，生活中宫寒的女性有很多，但是真正了解宫寒的人却很少，更别说日常的护理保健了，更是一窍不通，那么，宫寒的女性可以用热水袋敷吗？

生活中有很多人特别容易上火，经常会出现便秘，口干舌燥，喉咙痛等症状，严重影响正常的工作和学习。也有一些朋友本身就属于易上火的体质，稍微吃一些热性的食物就会“火气冲天”，那么，对于爱上火的人该如何进行调理比较好呢？