气血不足是很多女性都会发生的一种病症，因为女性每个月的月经都会导致身体历史大量的血液，这就容易导致气血不足，患者气血不足的病人月经会变得不规律，而且女性的头发会变得特别枯燥，没有光泽，我整理了关于这方面的知识，来告诉大家气血不足的调理方法。

相信很多女性朋友会在变天的时候，比如阴天下雨时，感觉手脚特别的冰凉，全身发冷，其实导致女人手脚冰凉的原因有很多，长时间手脚冰凉会对身体造成很多的影响。那么女人手脚冰凉到底是怎么回事呢?下面和大家分享一下这个问题。

提到风湿骨病，相信大家都不会陌生，该疾病在临床的发病率非常高，给千千万万的患者造成了巨大的伤害，诱发风湿骨病的原因有很多，主要分为外在因素和内在因素，该疾病好发于冬季，那么，风湿骨病在冬季里会表现出哪些症状特点，需要我们特别留意呢?

经常适量吃些动物内脏及血豆腐对补充身体所需的一些重要营养素有很大意义。这些食物中，蛋白质含量高、脂肪含量低;其中维生素A(视黄醇)、维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B5、维生素B3(烟酸、尼克酸。)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B11(叶酸)、维生素B12(钴胺素)生物素等维生素含量颇高;铁、铜、钠、锌、硒等矿物质和微量元素含量丰富。

现代社会不论男女，十个人有八个人阳气不足，体质偏寒，其中以女性更为严重，在一个冬天的下午，一名女演员来到我处，她参演过一部很受欢迎的穿越剧，以前我爱人经常追着看。