胖是很多人都不愿意的事情，但是很些人却不能吃饭，但是还是很胖，大家常说这种胖是虚胖，虚胖是因为平常缺少身体锻炼，从而造成的身体不平衡发育引起。那么虚胖的症状有哪些？吃东西不多，但是会越来越胖，下半身会比下半身胖等等的症状。

如果是一般情况下，脚手出汗是正常的，并且可以通过手脚出汗，来调节身体的温度，可以滋润皮肤，但是如果手脚特别的好出汗，即便是在天气很冷的时候，手上脚上也容易出汗，这样就不正常了，可能是脾胃功能出现了紊乱，导致出现了这种情况，还可能是因为其他的原因，这时候要引起高度重视，要及时的到正规医院进行检查，不能盲目的乱用药物。

很多医生都能够依靠舌头的变化，判断病人是否生病，所以我们在日常的生活当中应该对舌头更加的重视起来，有很多原因都可以引起舌苔发黑，比如经常熬夜，或者抽烟过多等，如果您出现了这种情况要赶紧寻找病因，然后再进行对症下药。

对于蓝莓这种水果，相信大家都比较熟悉，它的营养价值丰富，其中含有的花青素除了抗氧化、防衰老，还对眼睛有很好的保护作用。不管是近视还是眼睛疲劳，不管是视力模糊、怕光，还是干眼症、汨眼症，不管是中年视力减退，还是老花眼、老年性黄斑，不管是品状体浑浊，还是白内障，蓝莓都有较好的食疗作用，因为蓝莓中丰富的花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的生成，所以对视力和视网膜的保护都大有裨益。

饮料是公众比较熟悉和关注的饮品总称，经常饮用固定饮料的人，多是对饮料的宣传、口感和一些直观特征比较认同。如果您关注健康的话，饮料则需要从营养保健的角度选择，才不至于“跌入甜蜜的陷阱”。