补肾养胃可选择这些食物，生麻芝麻炖大肠，升提中气，补益肝肾，适用于脱肛、子宫脱垂、老年人便秘等症。灵芝双鞭，暖肾壮阳，抗老延年，适用于虚损劳伤，肾气虚弱，阳痿不举，神经衰弱等。地黄鸡，健筋骨，益精髓，止盗汗。适用于肾精亏损引起的腰背疼痛，不能久立，身重盗汗等病症。但是，脾胃不佳，舌苔厚腻者，少食或不食。芝麻兔，补血润燥，补中益气。主治肝肾不足，消渴赢瘦，须发早白，便秘等症。