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熬夜可以吃甜食吗？

男，37岁 2018-09-07 20:44

病情描述:

我现在工作忙经常熬夜，那么熬夜可以吃甜食吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 21:33

可以，熬夜时吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致相反效果，还容易引来肥胖问题。

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