手脚冰凉对人体的健康有很大的影响，同时对日常生活也有很大影响，所以我们在日常生活中是需要重视的。手脚冰凉出汗怎么办?如果是寒性体质的人由于在冬天身体微循环不好，一般可以进一些温补的食品，和药物。同时注意加强体育锻炼，改善四肢的血液循环。

很多女性经常都会发生手脚冰凉的现象，不管是炎热的夏天还是在寒冷的冬天，手脚都会特别冰凉，中医理论认为，手脚冰凉的女性多半是气血出了毛病，气血两虚很容易就会导致手脚冰凉，那么手脚冰凉怎么食疗调理？最好多吃一些温性的食物。

气血不足和失眠是很多人在生活当中都会出现的梁总病症，气血不足会让患者出现贫血，头晕脑胀，还有意识恍惚，身体乏力的情况，失眠更是困扰了很多的患者，让患者的生活质量下降，气血不足失眠如何调理?这都不是很严重的病症。下面就有怎么调理的方法。

很多人会出现上火的原因，上火以后我们有很多的东西不能吃，尤其是辛辣的食物，那么上火能喝牛奶么?好多人会对这个问题产生疑问，又人认为牛奶营养丰富，上火的人喝了以后就会因为丰富的营养而加重上火，其实事情并不是这样的。

阴虚火旺，是中医十分常见的一种现象，如今随着我们生活脚步的加快，生活以及饮食都不规律，所以导致阴虚火旺的人越来越多，任何疾病都会对身体造成危害，我们应该多注意一些，下面我们来了解一下阴虚火旺用中药该如何调治呢?