大家都知道身体虚的女人可以吃红枣滋补，红枣也有很高的营养价值。但物极必反，任何事都有一个限度，过度了就不好了。那么红枣吃多了会怎么样?会对身体造成哪些影响甚至是伤害呢?

舌苔厚黄在中医属于湿热,食积,可能是您最近饮食不注意,吃得太杂,或者是中医讲的脾虚,湿热内蕴,上泛舌头。舌苔是邪气的表现,黄苔属热像,厚苔为邪气停滞,“大便粘,困倦,比平时能睡,”舌苔厚黄忌食辛辣刺激、油腻食物,减少烟酒量。

根据我多年来的观察，这年头肝血虚的人特别多，我想可能跟电子产品的广泛使用有莫大关系。《黄帝内经》中讲“五劳所伤”，其中有一伤是“久视伤血”，这里的“血”指的就是肝血。大家想想看，地铁上、公交上、朋友聚会，甚至在家里，很多人都是目不转睛地盯着手机、平板、电脑，时间长了，能不伤肝血吗?

在饮食上，酸甘可化阴，甘寒可清热，对于阴虚体质者比较对路。心阴虚的人宜多吃一些甘凉滋润、生津养阴的食品，像新鲜水果蔬菜基本上都属于这样的东西，可以适当多吃。忌吃辛辣刺激和一些炒货干品，这样的食物一吃下去，就犹如火上浇油，会加速体内津液的消耗，加重身体阴虚的症状。

郄门穴在前臂掌侧，腕横纹上5寸处，两筋之间。“郄”的意思是“深的孔穴”，所以，这个穴位是比较深的。郄门穴是心包经上的郄穴，是各经经气深聚的部位，其镇痛、消炎和急救的效果都特别好，我在临床上主要用它来急救。