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高蛋白饮食有哪些?
病情描述:
最近住院医生让我多吃高蛋白的饮食,可是哪些食物是高蛋白的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院 2018-09-12 19:12
    高蛋白食物有很多,日常生活中常见的高蛋白食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆,黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
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