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夏末秋初养生饮食要清淡吗?
病情描述:
天一凉快 我就想吃肉和辣的东西,夏末秋初养生,饮食应该要清淡吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-10 20:18
    夏末秋初的特点是“湿热”、“燥热”,所以养生的关键在于“清”。饮食应清淡,不可过于辛辣油腻。同时进补的食物也不易吃得太多。
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