气血不足是很多人都常见的情况，在中医的角度来说，它可以分为是气虚以及血虚，这样的问题大多都是因为脏腑功能的减退而造成的的。气血不足的人通常会伴有早衰的现象，而且虚的人则可能会身体感到倦怠，而且四肢会怕冷，如果是小儿血虚则可能会发育迟缓。还有就是气虚的人会出现面色发黄的现象，而且皮肤会变得比较干燥，更多的患者还会有手脚麻木以及失眠多梦的特征出现。

阴虚是我们生活中常见的病理现象，是指精血或者精液亏损，男性患上该疾病的比较多。中医对它的定义是精血和津液它是属于阴性的，要是缺少精血还有津液，那就是阴虚。不管是什么样的疾病，对健康都会带来一定的影响，那么阳亢阴虚有什么症状？

说起来，和其他谷物比，玉米的营养价值其实并不高。它的蛋白质含量比较低，也正因为蛋白质含量低所以不能像小麦一样做成面包，只能做成不发酵的玉米饼。同为粗粮，它的营养价值比不上燕麦，而且由于缺乏维生B3，如果你长期把玉米当主食，可能会得糙皮病。

相对于其他脏器，脊柱的保护往往倍受“冷落”，即便出现腰背痛等典型症状，很多人也满不在乎。事实上，腰痛就是椎间盘老化发出的警报，如果你有吸烟的习惯，警报会更明显，所以大家在日常生活中一定要引起重视。

卵巢保健对女性来说十分重要。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑、白里透红，还能促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性激素，提高生活质量。如果卵巢功能失调，雌性激素分泌及性功能也会受到影响，继而影响女性的肤质、肤色和三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，提早进入“黄脸婆”时期。